sharonjundi- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя sharonjundi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

717 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 44,30г | Углев: 79,56г. Завтрак: Greek Yogurt, Fried Egg, Cucumber (Peeled) . Обед: Beef Gyro Sandwich, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen) . Ужин: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharonjundi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharonjundi- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

sharonjundi-Изменение Веса