JaquelineBCP- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя JaquelineBCP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

107,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1027 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 74,04г | Углев: 56,31г. Завтрак: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaquelineBCP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaquelineBCP- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

JaquelineBCP-Изменение Веса