LEGALIZEFREEDOM- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя LEGALIZEFREEDOM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1458 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 57,23г | Углев: 161,07г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Avocados. Обед: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Johnsonville Original Bratwurst. Ужин: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Перекус/Другое: Canada Dry Ginger Ale, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LEGALIZEFREEDOM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LEGALIZEFREEDOM- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

LEGALIZEFREEDOM-Изменение Веса