Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helldenn
Журнал
14 сен 20
Helldenn- Журнал, 14 сен 20
Параметры Пользователя Helldenn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2020:
1615 ккал
Жир: 56,40г | Белк: 87,85г | Углев: 194,09г.
Завтрак:
Moir's Desiccated Coconut, Kellogg's All Bran Flakes, Mixed Seeds, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar.
Обед:
Rhodes Cranberry Juice, Apples, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt.
Ужин:
Cocoa Powder (Unsweetened), Cadbury Hot Chocolate, Lancewood Cheese Sauce, Roasted Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), PnP Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Jungle Muesli Granola, Date.
подробнее ...
1675 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helldenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю