Helldenn- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1615 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 87,85г | Углев: 194,09г. Завтрак: Moir's Desiccated Coconut, Kellogg's All Bran Flakes, Mixed Seeds, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar. Обед: Rhodes Cranberry Juice, Apples, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt. Ужин: Cocoa Powder (Unsweetened), Cadbury Hot Chocolate, Lancewood Cheese Sauce, Roasted Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), PnP Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Jungle Muesli Granola, Date. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса