Vasconcelospvh- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Vasconcelospvh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

839 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 67,43г | Углев: 89,73г. Завтрак: Maçã. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Integral, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vasconcelospvh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vasconcelospvh- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vasconcelospvh-Изменение Веса