Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2148 ккал
|
Жир: 65,73г | Белк: 72,69г | Углев: 294,44г.
Завтрак: Now Foods Psyllium Husk Powder, Dairy Queen Ranch Dipping Sauce Cup, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey & Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Bush's Best Pinto Beans, Jalapeno Peppers , Stop & Shop Baby Carrots, Philadelphia Original Cream Cheese, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Vanilla, Diamond of California Chopped Walnuts, Coffee. Ужин: Ritz Ritz Bits, Ritz Crackers - Fresh Stack, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Kroger Apple Fritter, Now Foods Psyllium Husk Powder, Kraft Macaroni & Cheese Original, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey & Cheese, Oroweat Original Oatnut Bread, Brown Sugar , Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pace Picante Medium Salsa, Bush's Best Fat Free Refried Beans. Перекус/Другое: Keebler Finding Dory Graham Snacks. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
