Eriicacg- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Eriicacg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1273 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 73,88г | Углев: 168,86г. Завтрак: Shefa Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Обед: Hortifruti Curau, Yoki Farinha de Mandioca, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Hortifruti Manga Tommy, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yakult Yakult, Hortifruti Manga Tommy, Natural Life Granola Diet, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Itambé Iogurte. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eriicacg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eriicacg- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Eriicacg-Изменение Веса