Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
firegirl789
Журнал
08 авг 13
firegirl789- Журнал, 08 авг 13
Параметры Пользователя firegirl789
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still clipping along. Had two days off and wasn't very active, exercise wise anyway, but I've got a seven day stretch coming up at work. I am sure I will more than make up for my sloth.
Either way, I've lost five pounds this week, which was the goal, so I feel rather accomplished! What I am sure I will drop on Friday and Saturday is all bonus.
125,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2013:
1714 ккал
Жир: 95,19г | Белк: 103,75г | Углев: 107,83г.
Обед:
Carb Balance Flour Tortillas, Buttermilk Ranch Dressing, Sour Cream, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Colby Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Equate Sugar Free Fiber Powder, Origin Oyster Shell Calcium, Equate Women's One Daily, Finest Natural Vitamin D3, Nature's Bounty Fish Oil, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar.
подробнее ...
3976 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
firegirl789-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю