simone clós- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1324 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 53,85г | Углев: 193,57г. Завтрак: Banana Prata, Frimesa Presunto Fatiado, Café Expresso, Vigor Leite Fermentado. Обед: Nestlé Leite Ninho, Itambé Doce de Leite Tradicional, Santa Helena Paçoquita (22g), Del Valle Suco de Laranja, Pomarola Molho Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Suco de Laranja Natural, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Extrato de Baunilha, Nestlé Leite Ninho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Leite Integral, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Café Expresso. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса