Jon Grant- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rough weekend. Hoping I can get back into routine quickly this week

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1346 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 30,84г | Углев: 158,95г. Завтрак: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. Обед: Nestle Kit Kat Chunky . Перекус/Другое: Cadbury Astros, Original Sweets Cookie Fudge, Nature's Choice Aloe Vera Juice. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса