caicai gomes moya- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя caicai gomes moya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1369 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 72,76г | Углев: 137,96г. Завтрак: Açúcar, Abacates, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Salada Verde Mista, Laranja Pêra, Filé Mignon Grelhado, Purê de Batata Baroa. Ужин: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kafta. Перекус/Другое: Batata Doce, Banana Prata. подробнее ...

687 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caicai gomes moya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caicai gomes moya- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

caicai gomes moya-Изменение Веса