andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

2001 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 132,82г | Углев: 200,68г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Natreen Stevia, Miel, Café, Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol. Обед: Cordero Asado, Pisto, Patatas Cocidas, Hacendado Pan con Trigo. Ужин: Pescanova Lomos de Bacalao, Mejillones, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pan con Trigo. Перекус/Другое: Alipende Hogaza con Maíz Semillas de Calabaza y Semillas de Girasol, Brinkers Crema de Chocolate Negro Biológico,Vegano y sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Griego Natural, Café. подробнее ...

1049 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Google Fit - 14 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса