gaabscoelho- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

114,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

930 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 86,02г | Углев: 54,31г. Завтрак: Contemper Semente de Chia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Обед: Limão, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Cebolas, Cenouras. Ужин: Pink Amendoim Torrado e Moído, Patinho, Abobrinha Italiana, Molho de Tomate Caseiro. Перекус/Другое: Naturale Morangos Congelados, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса