gordo.reporter- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя gordo.reporter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

115,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1821 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 153,16г | Углев: 198,09г. Завтрак: Carrefour Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos . Обед: Qualitá Abacaxi em Cubos, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, La Vita Rúcula, Pronto Light Abobrinha Italiana, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Ужин: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liv Up Sopa de Lentilha. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Carrefour Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

14 сен 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordo.reporter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordo.reporter- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

gordo.reporter-Изменение Веса