donnam1968- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1548 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 127,66г | Углев: 67,96г. Завтрак: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Schwan's Broccoli Florets, Mayonnaise , Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese. Ужин: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Pears , Schwan's Broccoli Florets, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mayonnaise . подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса