Marjalou- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Marjalou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

999 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 45,62г | Углев: 116,13г. Завтрак: Hacendado Jamón de York, Edulcorantes (Sacarina), Tomates, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Tassimo Latte Macchiato. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Tomates Cherry, Hacendado Brocoli para Vapor, Zanahoria, Hacendado Pasta Integral. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Sepia. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado, Melocotones, Hacendado Arándanos Enteros . подробнее ...

285 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Jumping Jacks - 1 минута, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Приседания - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marjalou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marjalou- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marjalou-Изменение Веса