Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 58,32г | Белк: 87,50г | Углев: 110,70г.
Завтрак: Greenbox Сырники, Буше Хлеб Строгановский, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Яйцо Куриное. Обед: Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Морковь, Фасоль Стручковая, Баклажан, Кабачок. Ужин: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Французский Салатный Соус, Перекресток Дорадо Жареная, Оливковое Масло, Помидоры. Перекус/Другое: President Масло Сливочное, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Малина, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
