yerkhova_e- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1383 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 56,21г | Углев: 120,27г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Перекус/Другое: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет со Шпинатом. подробнее ...

68 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса