DylanRose- Журнал, 08 авг 13

Crazy! There's been times when I've been very diligent about my diet and weight 3 pounds more the next day. Yesterday for my Birthday I savored many decadent foods and yet gained less than a half a pound go figure. ;-)

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2005 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 61,25г | Углев: 281,16г.   Завтрак: Extra Dark Chocolate Sticks, Soy Milk. Обед: Bananas, Apples. Ужин: Extra Dark Chocolate Sticks, Mayan Harvest Bake, Oranges, Italian Salad Dressing, Vegetable Medley, Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Caramel Frappuccino Light (Tall), French Vanilla Coffee Creamer, Chocolate Chip Cookie, Kale and Edamame Bistro Salad without Dressing. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...