Nicoletta83.11- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ciclo

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1827 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 99,72г | Углев: 235,40г. Завтрак: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Coop Yogurt alla Banana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Misto Funghi Congelati, Pasta Integrale Secca. Ужин: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Gallette di Riso, Il Viaggiator Goloso Miele d'acacia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Tre Mulini Pan Bauletto. Перекус/Другое: Banana, Dolciando & Dolciando Rotolì, Noci, Plasmon Merenda Pera e Yogurt. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса