Jipper500- Журнал, 08 авг 13

It's coming off now...that splurge cost me dearly.
Four pounds to go, just to get back to where I was. Not worth the splurge!!!

136,2 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг.    Еще предстоит сделать: 80,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

814 ккал

Жир: 15,14г | Белк: 90,62г | Углев: 54,05г.   Завтрак: nonfat cottage cheese 3 oz, grapefruit, ruby red, whole. Обед: Honey Mustard Vinaigrette, Tilapia (Fish), Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, spinach and veggy mix salad. Ужин: Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...