inkadnikova- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 79, ШП 38, ОГ 104, ОТ 90, ОБ 106

79 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

940 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 65,92г | Углев: 101,58г. Завтрак: Инжир, Маффины с кабачком и яблоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Обед: Говядина Постная, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Чай. Ужин: Капуста, Кабачок, Филе минтая запечённое. Перекус/Другое: Царка Творог со Сливками 5%. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса