davidsprincess- Журнал, 08 авг 13

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2013

94,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2013:

1504 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 84,77г | Углев: 207,26г. Завтрак: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists. Обед: Pringles Original Potato Crisps, Medifast Brownie, Olives, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Cabbage. Перекус/Другое: Post Raisin Bran. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Стоять - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 08 авг 13

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса