PENSK8R- Журнал, 08 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2013:

2149 ккал

Жир: 99,50г | Белк: 111,00г | Углев: 218,33г. Завтрак: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: weight watchers (Smart Ones). Ужин: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Olive Oil , Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Перекус/Другое: PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Hershey's Hershey's Special Dark Chocolate Milk Shake, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса