Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2255 ккал
|
Жир: 99,44г | Белк: 124,26г | Углев: 232,31г.
Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%. Обед: Ирмень Молоко 2,5%, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Мёд, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Ужин: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Дорадо, Пятерочка Груша Конференция. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
