Hilda Oliveira- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Hilda Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

763 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 44,93г | Углев: 98,90г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado , Mamão Papaia. Обед: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Lentilhas. Ужин: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Café com Açúcar. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilda Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilda Oliveira- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Hilda Oliveira-Изменение Веса