Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 70,30г | Белк: 81,65г | Углев: 58,46г.
Завтрак: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Hortifruti Manga Tommy, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coco Seco, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface Americana, Fígado de Galinha, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
msalesgouveia-Изменение Веса
|
