danibeverly- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя danibeverly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1263 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 61,15г | Углев: 131,17г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Pilão Café, Perdigão Mortadela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Обед: Kibon Sorvete de Flocos, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Frango Assado, Purê de Abóbora. Ужин: Predilecta Goiabada, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Перекус/Другое: Café, Rancheiro Rosquinha de Coco. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danibeverly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danibeverly- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

danibeverly-Изменение Веса