lucyremy- Журнал, 08 авг 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2013:

1663 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 82,22г | Углев: 200,38г. Завтрак: Coffee with Milk, Dried Prune, Bananas. Обед: Vanilla Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Rachel's Coconut Yoghurt, Pineapple, Light Mayonnaise, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Tesco Basmati Rice. Ужин: Carlsberg Lager, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco White Bread Rolls, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Scottish Smoked Salmon, Green Olives, Sainsbury's Balsamic Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Chocolate Wafers. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 08 авг 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса