Rowanfair- Журнал, 03 дек 10

No progress on the weight but I guess. I'll weigh-in. Did the body test on wii last night and it says it has been 81 days since the last one. I know I have bowled a couple of times without doing the body test but now that I Am feeling a bit better I need to get back to it.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

847 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 57,99г | Углев: 28,77г.   Завтрак: cheddar, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas - Herb & Garlic. Обед: turkey breast. Ужин: parmesan, horseradish sauce, caesar dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, prime rib, Goose Liver. Перекус/Другое: heavy whipping cream, redi whip, half and half, Blueberries, raspberries. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...