evaelijzen- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя evaelijzen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

137,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

776 ккал

Жир: 12,48г | Белк: 55,62г | Углев: 120,47г. Завтрак: Pink Lady Appels, Optimel Magere Kwark Citroen. Обед: Banaan, Optimel Magere Kwark Citroen. Ужин: AH Champignons, Tomaten, Komkommer (met Schil), Makreel, Gesneden Ham (Extra Dun), Galia Meloen, Taugé, Uien, Rode Paprika, Gele Paprika's, Groene Paprika, Zalmfilet. Перекус/Другое: Ananas, Slankie Smeerkaas Komijn, Zonnatura Rijstwafels. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evaelijzen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evaelijzen- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

evaelijzen-Изменение Веса