Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kudrayvaya_n
Журнал
13 сен 20
kudrayvaya_n- Журнал, 13 сен 20
Параметры Пользователя kudrayvaya_n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну вот так . Все это поездки , отдых , мясо , много вкусняшек и соблазнов от которых не смогла отказаться . Но ни капли не жалею . Отдохнула хорошо . А теперь снова к своей цели . Всё получиться )
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2020:
1019 ккал
Жир: 41,60г | Белк: 75,27г | Углев: 87,02г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Рулет с творогом.
Обед:
Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый и Дикий Рис, Говядина с черносливом.
Ужин:
Чай с Молоком, Свеклы, Карась Жареный.
Перекус/Другое:
Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Форель Слабосоленая, ПП булочка.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kudrayvaya_n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю