DCDesigner- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1313 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 64,93г | Углев: 155,68г. Завтрак: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Обед: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Kraft Macaroni & Cheese Original, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Butter (Salted) . Ужин: Baked or Broiled Scallops, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса