Curvaceous Cutey- Журнал, 13 сен 20

So I've went up and down this whole week. I know it's probably because it's shark week. 😩🦈 I will weigh in again on Monday but so far I'm at a plateau. 🙄😞

148,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1427 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 75,80г | Углев: 83,55г.   Завтрак: Keebler Multi-Grain Club Crackers,  Water, Eggs (Large White Eggs), Butter (Original), Medium Cheddar Cheese. Обед: Jasmine Cooked Rice, Frozen Broccoli Florets, Butter (Original), Tilapia Skinless & Boneless Fillets,  Water. Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts,  Peanut Butter Banana Oats Protein Bar. подробнее ...

4444 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...