NonoBdnt- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1485 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 104,93г | Углев: 140,52г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Banane, Zespri Kiwi Sungold , Picard Avocats en Morceaux , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Bio la Vie Pomelos, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Ужин: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса