rogerinhofs- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

2469 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 118,14г | Углев: 333,30г. Завтрак: Hipercalórico caseiro, Mamão Formosa, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Suco de Manga, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Ужин: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Banana Prata, Queijo Minas, Pão Integral. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса