Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana_PFC
Журнал
13 сен 20
Ana_PFC- Журнал, 13 сен 20
Параметры Пользователя Ana_PFC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
85 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2020:
1676 ккал
Жир: 55,04г | Белк: 84,41г | Углев: 207,75г.
Завтрак:
Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Pingo Doce Queijo Chèvre.
Обед:
Starbucks Salada de Frutas, Pão Branco, Azeite, Feijão Verde, Ovo Cozido, Batata (com Casca), Polvo Cozido.
Ужин:
Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Bimbo Pão Oroweat, Atum em Óleo (Enlatado), Danone Iogurte Natural, Calvé Maionese.
Перекус/Другое:
Continente Bolachas Digestivas, Continente Milho para Pipocas, Continente Fiambre Peito de Peru , Planta Manteiga, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Pão Branco.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
10 mim before bed workout - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana_PFC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю