Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2026 ккал
|
Жир: 74,35г | Белк: 87,67г | Углев: 248,73г.
Завтрак: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Суп, Хек Запеченный, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Хлеб Дарницкий, Суп Чечевица. Обед: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Хлеб Дарницкий, Хек Запеченный, Рис Вареный. Ужин: Грецкие Орехи, Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
