ruslan viana- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

3654 ккал

Жир: 133,34г | Белк: 182,98г | Углев: 489,92г. Завтрак: Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Qualitá Uva sem Semente, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Alcatra, Pão de Alho, Santa Helena Paçoca. Ужин: Kibon Cornetto Crocante, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса