Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2375 ккал
|
Жир: 129,32г | Белк: 72,42г | Углев: 225,70г.
Завтрак: Клевер Молоко 2,5%, Кофе, Клевер Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Магнит Банан, Каша геркулес фермерский. Обед: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Rainbow Рапсовое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Витамин Картофель с Лисичками и Укропом, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Блины на Молоке. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
