Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
13 сен 20
paneteba- Журнал, 13 сен 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
94 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2020:
1886 ккал
Жир: 87,89г | Белк: 124,38г | Углев: 151,27г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada, Café, Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales.
Обед:
Granja la Luz Queso Curado Mezcla , Hacendado Mollejas de Pollo, Melón, Gazpacho, Queso Fresco.
Ужин:
Almendras, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍
13 сен 20 написано членом:
Andrea.j.28
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю