Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 42,34г | Белк: 90,30г | Углев: 164,08г.
Завтрак: Honey , Salt , Vanilla Extract , Cinnamon , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Mornflake Scottish Jumbo Oats, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Bananas , Egg. Обед: Tesco Flax Seeds, Pulsin' Pea Protein, Natural Selection Whole Chia Seeds, Carrots , Green Cabbage, Asda Tuna Chunks in Sunflower Oil, Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Morrisons High Protein Fusilli. Ужин: Morrisons Vegetable Pasta Sauce , Morrisons Petit Pois, Courgette, Red Onions, Morrisons Sweetcorn, Morrisons Lean Beef Mince, Tesco Cous Cous. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mummyconway-Изменение Веса
|
