elfm99- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

46,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1863 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 67,57г | Углев: 275,18г. Завтрак: Oranges, Brioche. Обед: Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Tomates, Lidl Accras de Morue, Haricots Verts(Congelés). Ужин: Tomate Farcie, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Courgette Farcie, Carré de Chocolat, Lotus Speculoos (7,5g), Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%. Перекус/Другое: Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés, Candia Candy'up Chocolaté, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés, Werther's Original Cream Candies sans Sucres . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю