Kiiiane- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

980 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 57,02г | Углев: 128,81г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Molico Leite Desnatado. Обед: Dafruta Suco de Caju, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Wickbold Pão Preto Integral, Danubio Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю