ACA_2020- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

959 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 39,43г | Углев: 139,74г. Завтрак: Fichi, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Stringhetto Fico & Zenzero. Обед: Cipolle, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pizza Margherita, Viva Pappa al Pomodoro. Ужин: Cipolle, Succo di Limone, Zucchine, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Wasa Original. Перекус/Другое: Pesca. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса