perseo73- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1538 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 81,04г | Углев: 178,90г. Завтрак: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Mulino Bianco Cornetto Integrale. Обед: Meloni Gialli, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Nutrifree Pasta Multicereale. Ужин: Noci, Pesca Noce, Popcorn Preparati con Aria Calda, Tennent's Birra, Pane Integrale. Перекус/Другое: Philadelphia Philadelphia Active, La Fattoria Bresaola della Valtellina. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю