ElenaDerugina- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1581 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 58,25г | Углев: 227,33г. Завтрак: Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Обед: Арбуз, Бутерброд с Колбасой, Помидоры. Ужин: Сливы, Novus Баклажан Жареный, Куриная Печень. Перекус/Другое: Русскарт Конфеты Хрустящие в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса