Hollerik- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1639 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 63,22г | Углев: 189,05г. Завтрак: Чак-Чак, Лунское Море Риет из Горбуши, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Русское Море Икра Минтая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Живое Питание Соевый Гуляш , Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Баклажаны Тушеные. Ужин: Лунское Море Риет из Горбуши, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Зеленый Чай, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Баклажаны Тушеные, Салат Овощной. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса