amber.hali- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1545 ккал

Жир: 86,81г | Белк: 55,03г | Углев: 135,58г. Завтрак: Scrambled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Ужин: Potato Salad , Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса