winnie13991- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1324 ккал

Жир: 29,82г | Белк: 55,63г | Углев: 120,25г. Обед: 臻品周氏泡菜黃金泡菜(小辣), 愛之味脆瓜, 愛之味玉筍, 煎雞蛋, 雜糧粥. Ужин: 香蕉, 7-11 蒸地瓜. Перекус/Другое: 福灣巧克力 85%台灣一號屏東可可, 炸豆皮, 炒黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Приседания - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса